L'aubier de tilleul blanc est un ingrédient très utilisé en phytothérapie. Gorgée de principes actifs, il possède de nombreuses vertus, extrêmement bénéfiques pour notre organisme.

Généralement, le nom acérola rime souvent avec goût acidulé, fatigue et vitamine C. Effectivement, un seul de ce fruit contient 30 à 40 fois plus de vitamine C qu'un citron, un kiwi ou une orange.

L'aspérule odorante, également appelée « reine des bois » ou « belle étoile », est une plante aux multiples vertus médicinales, très connue en phytothérapie. Bienfaisante, cette elle peut être consommée et utilisée sous la forme de tisane, d'infusion, de cataplasme ou de teinture mère.

L'armoise est l'une des plantes les plus couramment utilisées en phytothérapie. Riche en principes actifs, elle permet de soulager un certain nombre de maux, dont les troubles digestifs et les inconforts liés à la menstruation. 

Les enfants ont des besoins de sommeil bien spécifiques. Leur sommeil doit non seulement être de qualité, mais également suffisant en quantité. Mais à quoi sert réellement le sommeil pour les enfants et qu’est-ce qui peut le perturber ?

Si l'angélique est une plante tonifiante en phytothérapie, elle possède également de nombreuses autres propriétés, tant en utilisation externe qu'interne.

L'alfalfa, plus connue sous le nom de luzerne, est certes connue en cuisine, mais aussi en phytothérapie : elle possède de nombreuses propriétés.

Si l'ail est utilisé couramment en cuisine, il est également très présent en phytothérapie, tant en consommation qu'en usage externe. Voyons pourquoi et comment.